新人看護師として働き始めて、半年から1年が経つ頃。「もう辞めたい」「自分には向いていないかもしれない」——そんなふうに感じていらっしゃる方は、きっと少なくないと思います。日本看護協会の調査でも、新卒看護師の離職率は約8.8パーセント。決してあなただけではないんですよ。

私自身も新人時代、夜勤明けに病院の駐車場で泣いていたことが何度もあります。今振り返ると、あの時間も今の自分につながっているのですが、当時は本当に出口が見えませんでしたね。今、同じように悩まれている方に、いくつかお伝えしたいことがあります。

「辞めたい」気持ちを否定しないでほしい

まず最初にお伝えしたいのは、「辞めたい」と感じている自分を、決して責めないでほしいということです。

新人看護師の1年目は、医療現場のリアリティショックが最も大きい時期です。学校で学んだ看護の理想と、現場で求められるスピード感や責任の重さ。そのギャップに苦しまない人のほうが、むしろ少ないのかもしれません。

「辞めたい」と感じるのは、あなたが看護に真剣に向き合っているからこそです。どうでもよかったら、悩みもしませんよね。その気持ちを抱えていること自体が、看護師としての誠実さの証だと、私は思っています。

何が辛いのかを言葉にしてみる

「辞めたい」という気持ちの中身を、少し丁寧に見つめてみていただけますか。実は「辞めたい」の中には、いろいろな感情が混ざっていることが多いのです。

例えば——

• プリセプター(指導役)との関係がうまくいかない
• 同期と比べて自分が遅れている気がする
• 受け持ち患者さんへの責任感が重すぎる
• 夜勤の前夜に眠れないほど不安
• 失敗を引きずってしまう
• 先輩の前で萎縮してしまう

これらは全部別々の悩みで、それぞれに違う対処法があります。「辞めたい」と一言でまとめてしまう前に、何が一番辛いのかを書き出してみると、見えてくるものがありますよ。

同期と比べないでほしい

新人時代に最も苦しいのが、同期との比較ではないでしょうか。「Aさんはもう独り立ちしているのに、自分はまだ」「Bさんは先輩に可愛がられているのに、自分は」——こういう比較が、心をすり減らしていきます。

でもね、看護師としての成長は、本当に人それぞれなのです。早く独り立ちした人が、必ずしも長く看護師を続けるわけではありません。じっくり時間をかけて学んだ人のほうが、5年後10年後に深い看護ができるようになっていることも、よくあるんですよ。

私の同期で、1年目はいつも一番遅れていた子がいました。でも10年経った今、その子は緩和ケア認定看護師として、終末期の患者さんから本当に信頼される存在になっています。あの頃の遅さは、彼女が一人ひとりと丁寧に向き合う力につながっていたんですね。

退職する前に試してみてほしいこと

すぐに辞める決断をされる前に、いくつか試していただきたいことがあります。

1. 信頼できる先輩に相談する

プリセプターでなくても構いません。話しやすい先輩、優しいと感じる先輩。誰か一人でも、「この人なら話せる」という方がいたら、思い切って打ち明けてみてください。多くの先輩は、新人時代に同じような壁にぶつかっています。